Paryoga

Ordet yoga betyder "förening" på sanskrit och det är precis det paryoga innebär -       
En förening av två personer

Vi har vår egen yogamatta, vår egen trygghet och vi vill gärna hålla oss för oss själva när vi yogar.   Det är viktigt att ibland kliva ur den bubblan för att
få ett annat perspektiv och utvecklas.
När vi kliver över på någon annans matta så kan det först kännas lite läskigt och otryggt men med tiden så växer tilliten till varandra.

Hur fungerar det?

Man kan utöva paryoga på många olika sätt bara man har någon att yoga tillsammans med. Det är egentligen ingen egen yogastil utan här handlar det om att ha stöttning av ännu en person på yogamattan.

Man får öva på sin icke-verbala kommunikationsförmåga för att kunna ta sig igenom positioner tillsammans. Ju mer man utövar paryoga desto bättre blir man på att läsa av
andras ansiktsuttryck och kroppsrörelser.